Этот сборник – первый в серии «Практические рекомендации Владык Мудрости». Собранные вместе, рекомендации являются ключами к Свободе от привязанности к материальному миру, который Учителя называют миром иллюзии.

В книге отражены новые подходы к осознанию себя и к своему жизненному укладу. Даются рекомендации о питании, условиях проживания, общении с Природой, отказе от вредных привычек и многие другие.

Помимо русского языка, книга издана также на: болгарском, латышском, литовском.